Danças para TODOS - dos 0 aos 100!

Em tempos de ficar por casa, deixe o sofá e faça algum exercício físico e mental: dance! EM CASA!
Eis algumas sugestões de dança para fazer na sala, na cozinha, no corredor, no quarto, na varanda, etc, sozinho ou acompanhado!
Cuide do corpo e divirta-se para cuidar da mente!
Exercícios para todas as idades e a diferentes ritmos!

Obrigada à Prof. Teresa Gaspar (Educação Física) da ESO pela sugestão dos vídeos!