Ao ritmo de cada um, com o tempo que for considerado necessário, sozinho ou acompanhado, exercite-se! Dos 18 aos 100 anos e EM CASA!
Obrigada à Prof. Teresa Gaspar (Ed. Física da ESO) pela sugestão dos vídeos!
Obrigada à Prof. Teresa Gaspar (Ed. Física da ESO) pela sugestão dos vídeos!
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